SDTEST

Sağlanan ölçeği kullanarak, lütfen sizin için ne kadar güçlü bir şekilde uygulandığına bağlı olarak her erteleme nedenini değerlendirin. Her öğenin ölçek üzerindeki uygun noktayı seçin. Unutmayın, doğru ya da yanlış cevaplar yok. Dürüst yanıtlarınız kesinlikle bulguların doğruluğuna katkıda bulunacaktır. Zaman ayırdığınız ve katılımınız için bir kez daha teşekkür ederim.

	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Boğulma: Bir görevin büyüklüğü veya karmaşıklığından bunalmış hissetmek, gecikmiş eyleme yol açar.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Etkili önceliklendirme: Görevlere öncelik verme veya ilk önce hangi görevlerin odaklanacağını belirleme zorluğu.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Plaka çok dolu: çok fazla görev veya sorumluluk sahibi olmak, belirli görevler için çok az zaman veya enerji bırakır.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Sert iç eleştirmen: Kendinden şüphe veya olumsuz kendi kendine konuşma yaşamak ilerlemeyi engeller ve ertelemeye yol açar.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Mükemmeliyetçilik: Mükemmellik için çabalamak ve nihai sonucun kendi kendine dayatılan yüksek standartları karşılamayacağından korkmak.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
DEHB (dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu): Dikkatin sürdürülmesinde ve organize kalmanın zorluğu, gecikmiş görev tamamlanmasına neden olur.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Başarısızlık Korkusu: Beklentileri karşılama veya karşılamama konusunda endişe veya kaygı, görevlerden kaçınmaya yol açar.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Tükenme: Fiziksel veya zihinsel olarak boşaltılmış hissetmek, görevleri başlatmayı veya tamamlamayı zorlaştırır.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Analiz felç: karar vermeyi ve ilerlemeyi önleyen aşırı düşünme veya aşırı analiz.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir
Dikkat dağınıklığının ömrü: Dikkati yönlendiren ve görevin tamamlanmasını engelleyen sık kesintiler veya dikkat dağıtıcı şeyler.	Uygulanamaz	Hafif uygulanabilir	Orta derecede uygulanabilir	Kesinlikle uygulanabilir	Son derece uygulanabilir