SDTEST

Koristeći osiguranu ljestvicu, ocijenite svaki razlog odgađanja na temelju toga koliko se snažno odnosi na vas. Odaberite odgovarajuću točku na skali za svaku stavku. Zapamtite, nema ispravnih ili pogrešnih odgovora. Vaši će iskreni odgovori definitivno pridonijeti točnosti nalaza. Još jednom hvala na vašem vremenu i sudjelovanju.

	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Preoptereti: Osjećaj prenapučenosti veličinom ili složenošću zadatka, što dovodi do odgođenog djelovanja.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Učinkovito prioritet: poteškoća u prioritetu zadataka ili utvrđivanju na koje se zadatke treba usredotočiti na prvo.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Ploča prepuna: Imati previše zadataka ili odgovornosti, ostavljajući malo vremena ili energije za određene zadatke.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Oštri unutarnji kritičar: Doživljavanje samopouzdanja ili negativnog samo-razgovora ometa napredak i dovodi do odgode.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Perfekcionizam: Nastojanje za savršenstvom i strah da konačni ishod neće zadovoljiti samoinicijatirane visoke standarde.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
ADHD (poremećaj deficita pažnje/hiperaktivnosti): poteškoća u održavanju pažnje i organiziranom, što rezultira odgođenim završetkom zadatka.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Strah od neuspjeha: zabrinutost ili tjeskoba zbog neuspjeha ili ne ispunjavanja očekivanja, što dovodi do izbjegavanja zadataka.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Iscrpljenost: Osjećaj fizički ili mentalno iscrpljeno čini pokretanje ili dovršavanje zadataka izazovnim.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Analiza paraliza: prevladavanje ili pretjerana analiza koja sprečava donošenje odluka i napredak.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv
Život distrakcije: Česti prekidi ili ometanja koji preusmjeravaju pažnju i ometaju dovršavanje zadatka.	Nije primjenjivo	Blago primjenjivo	Umjereno primjenjiv	Snažno primjenjivo	Vrlo primjenjiv