SDTEST

Duke përdorur shkallën e dhënë, ju lutemi vlerësoni secilën arsye të zvarritjes bazuar në atë se sa fort vlen për ju. Zgjidhni pikën e duhur në shkallë për secilin artikull. Mos harroni, nuk ka përgjigje të drejta ose të gabuara. Përgjigjet tuaja të ndershme do të kontribuojnë patjetër në saktësinë e gjetjeve. Faleminderit edhe një herë për kohën dhe pjesëmarrjen tuaj.

	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Mbingarkesa: Ndjenja e mbingarkuar nga madhësia ose kompleksiteti i një detyre, duke çuar në veprim të vonuar.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Prioriteti efektiv: Vështirësia në përparësinë e detyrave ose përcaktimi i detyrave për t'u përqëndruar në fillim.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Pllaka shumë e plotë: të kesh shumë detyra ose përgjegjësi, duke lënë pak kohë ose energji për detyra specifike.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Kritik i ashpër i brendshëm: Përjetimi i vetë-dyshimit ose vetë-bisedës negative pengon përparimin dhe çon në zvarritje.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Perfeksionizmi: Përpjekja për përsosmëri dhe frika se rezultati përfundimtar nuk do të plotësojë standarde të larta të imponuara.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
ADHD (çrregullim i deficitit të vëmendjes/hiperaktivitetit): Vështirësia në mbajtjen e vëmendjes dhe qëndrimi i organizuar, duke rezultuar në përfundimin e detyrave të vonuara.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Frika nga dështimi: kapja ose ankthi për dështimin ose jo përmbushjen e pritjeve, duke çuar në shmangien e detyrave.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Lodhja: Ndjenja e drenazhuar fizikisht ose mendërisht bën që inicimi ose plotësimi i detyrave sfiduese.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Paraliza e analizës: Mbingarkesa ose analiza e tepërt që parandalon vendimmarrjen dhe përparimin.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme
Jeta e shpërqendrimit: Ndërprerjet e shpeshta ose shpërqendrimet që largojnë vëmendjen dhe pengojnë përfundimin e detyrës.	Nuk aplikohet	Zbatohet butësisht	I zbatueshëm mesatarisht	I zbatueshëm fort	Shumë e zbatueshme