SDTEST

Təqdim olunan miqyasdan istifadə edərək, sizə nə qədər güclü olduğuna görə süründürməçilik üçün hər səbəbi qiymətləndirin. Hər bir maddə üçün miqyasda müvafiq nöqtəni seçin. Unutmayın, düzgün və ya yanlış cavablar yoxdur. Dürüst cavablarınız məqsədlərin düzgünlüyünə mütləq töhfə verəcəkdir. Vaxtınız və iştirakınız üçün bir daha təşəkkür edirəm.

	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Həddindən artıq: Gecikmiş hərəkətə aparan bir vəzifənin böyüklüyüdür və ya mürəkkəbliyi ilə üzləşdi.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Effektiv prioritetləşdirmə: Tapşırıqları prioritetləşdirməkdə çətinlik çəkir və ya əvvəlcə hansı vəzifələrin diqqətini təyin etməkdə çətinlik çəkir.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Plitə çox tam: müəyyən tapşırıqlar üçün az vaxt və ya enerji buraxaraq, çox sayda tapşırıq və ya məsuliyyətə sahib olmaq.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Sərt daxili tənqidçi: özünə şübhə və ya mənfi özünü danışmanın yaşanması tərəqqiyə mane olur və süründürməçiliyə səbəb olur.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Mükəmməllik: Mükəmməlliyə və son nəticənin öz-özünə tətbiq olunan yüksək standartlara cavab verməyəcəyindən qorxaraq.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
DEHB (Diqqət kəsiri / hiperaktivlik pozğunluğu): Diqqət və qalıcı qalmaqda çətinlik çəkdi, nəticədə gecikmiş tapşırıq tamamlandı.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Uğursuzluq qorxusu: gözləntiləri yerinə yetirməməsi və ya yerinə yetirməməsi ilə bağlı narahatlıq və ya narahatlıq, vəzifələrin qarşısını almağa səbəb olur.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Tükənmə: fiziki və ya əqli qurudulmuş hissləri çətin və ya vəzifələri çətinləşdirir.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Təhlil iflici: qərar qəbul etmə və tərəqqinin qarşısını alan həddindən artıq və ya həddindən artıq təhlil.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur
Diqqəti yayındırma müddəti: diqqəti yönləndirən və tapşırıqların tamamlanmasına mane olan tez-tez fasilələr və ya yayındırma.	Tətbiq edilmir	Yüngülcə tətbiq olunur	Orta dərəcədə tətbiq olunur	Güclü tətbiq olunur	Yüksək tətbiq olunur