SDTEST

Pomocí poskytnuté stupnice prosím ohodnoťte každý důvod prokrastinace na základě toho, jak silně se na vás vztahuje. Vyberte příslušný bod na stupnici pro každou položku. Pamatujte, že neexistují žádné správné nebo nesprávné odpovědi. Vaše poctivé odpovědi určitě přispějí k přesnosti zjištění. Ještě jednou děkuji za váš čas a účast.

	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Ohromu: pocit ohromeného velikostí nebo složitostí úkolu, což vede ke zpožděné akci.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Efektivní prioritizace: Obtížnost při upřednostňování úkolů nebo určování, na které úkoly se zaměřit jako první.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Plate příliš plná: Mít příliš mnoho úkolů nebo odpovědností, ponechat málo času nebo energie pro konkrétní úkoly.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Tvrdý vnitřní kritik: zažívání pochybností nebo negativního sebepovídání brání pokroku a vede k otálení.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Perfekcionismus: Snažit se o dokonalost a obávání se, že konečný výsledek nebude splňovat vysoké standardy.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
ADHD (Porucha pozornosti/hyperaktivity): Obtížnost při udržování pozornosti a pobytu v organizaci, což má za následek zpožděné dokončení úkolu.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Strach z selhání: Obavení nebo úzkost z selhání nebo nesplnění očekávání, což vede k vyhýbání se úkolům.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Vyčerpání: Pocit fyzicky nebo psychicky vyčerpaný způsobuje, že zahájení nebo plnění úkolů je náročné.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Analýza paralýzy: Přehnaná nebo nadměrná analýza, která zabraňuje rozhodování a pokroku.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné
Život rozptýlení: Časté přerušení nebo rozptýlení, které odvrátí pozornost a brání dokončení úkolu.	Nelze použít	Mírně použitelné	Mírně použitelné	Silně použitelné	Vysoce použitelné