SDTEST
®
test basé livre «Spiral Dynamics:
Mastering Values, Leadership, and
Change» (ISBN-13: 978-1405133562)
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Actions pour construire une confiance en soi inébranlable (par Suren Samarchyan)
Ce test est conçu pour mesurer dans quelle mesure vous êtes d’accord ou en désaccord avec des actions spécifiques visant à renforcer la confiance. Vous évaluerez chaque affirmation sur une échelle allant de « Fortement d’accord » à « Fortement en désaccord ». Dans la partie suivante du test, vous passerez le SDTEST®, qui identifie votre stade de développement sur la base de la théorie de la dynamique spirale. En analysant vos réponses, nous visons à découvrir des corrélations entre votre stade actuel de développement et les stratégies de renforcement de la confiance qui vous intéressent le plus. Cette approche révèle comment la motivation et les méthodes efficaces pour renforcer la confiance évoluent à mesure que vous progressez à travers les différentes étapes de développement. Faites le test pour mieux comprendre votre parcours de croissance personnelle et découvrir des moyens concrets de renforcer votre confiance en vous.
CONFIANCE EN SOI. Veuillez évaluer dans quelle mesure vous trouvez chacune des actions suivantes utiles, réalisables et efficaces pour votre confiance en vous.
Définissez une réponse pour chaque ligne
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Énumérez vos 5 principaux points forts. Lisez-les quotidiennement pour renforcer votre confiance
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Essayez un nouveau passe-temps une fois par mois. Faites-en quelque chose qui vous met au défi
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Écrivez une lettre à votre futur moi sur votre croissance personnelle
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Créez un *mantra de confiance* pour vous-même et répétez-le quotidiennement
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Fixez-vous un objectif audacieux pour le trimestre. Faites de petits pas quotidiennement et suivez-les
Tout à fait d'accord
Plutôt d'accord
Un peu d'accord
Ni d'accord ni en désaccord
Un peu en désaccord
Quelque peu en désaccord
Fortement en désaccord
Prochain
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