SDTEST

تم تصميم هذا الاختبار لقياس مدى موافقتك أو عدم موافقتك على إجراءات محددة لبناء الثقة. سوف تقوم بتقييم كل عبارة على مقياس من "أوافق بشدة" إلى "لا أوافق بشدة". في الجزء التالي من الاختبار، ستخضع لاختبار SDTEST®، الذي يحدد مرحلة النمو لديك بناءً على نظرية الديناميكيات الحلزونية. من خلال تحليل إجاباتك، نهدف إلى الكشف عن الارتباطات بين المرحلة الحالية من التطور واستراتيجيات بناء الثقة التي تناسبك أكثر. يكشف هذا النهج كيف يتطور التحفيز والأساليب الفعالة لبناء الثقة مع تقدمك خلال مراحل التطوير المختلفة. قم بإجراء الاختبار للحصول على رؤى حول رحلة نموك الشخصي واكتشاف طرق قابلة للتنفيذ لتعزيز ثقتك بنفسك.

	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة
قائمة أعلى 5 نقاط القوة لديك. اقرأها يوميًا لتعزيز ثقتك بنفسك	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة
جرب هواية جديدة مرة واحدة في الشهر. اجعله شيئًا يتحدىك	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة
اكتب رسالة إلى نفسك المستقبلية حول نموك الشخصي	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة
قم بإنشاء شعار ثقة لنفسك وكرره يوميًا	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة
حدد هدفًا جريئًا واحدًا لهذا الربع. اتخذ خطوات صغيرة يوميًا وتتبعها	موافق بشدة	أوافق إلى حد ما	يتفق قليلا	لا أوافق ولا أرفض	لا أوافق قليلا	لا أوافق إلى حد ما	لا أوافق بشدة